Юмейхо е философия за постигане на пълен баланс и хармония на човека със себе си и със заобикалящия го свят. Включва масажни и наместващи техники, гимнастически упражнения и вътрешни практики. Всички те се опитват да съвместят центъра на тежестта с енергийния център на човека. Основната цел на Юмейхо е да възстанови естествения баланс в тялото, заложен му от природата, обяснява Стефан Божилов. Според тази философия болестите се зараждат от промененото положение на хълбочните кости и разместването на ставите. Затова лечебният ефект се постига чрез цялостна система от похвати за наместване и фиксиране на костите. Те включват теглене, изправяне и вертикален натиск, без да предизвикват болка. Целта е да се възвърне първоначалната симетрия в стойката. С това от човека си отиват и всички неканени болести. Според Юмейхо философията колкото по-сериозен е дисбалансът, толкова по-трудно е лечението и по-тежка е болестта. Ето защо от профилактичната терапия е добре да се възползват както хора в зряла възраст, така и младежи, юноши или деца.